拓啟逆齡系列學程：自主關節潤滑運動：潤節運動初階班/中階教練班

 

產品型號：tLJE-Level I / tLJE-Level II

產品分類：樂活與運動復健

廠商名稱：拓齡有限公司

攤位號碼：K526

 

產品特色

 

拓齡潤節運動是一種不同於瑜珈伸展，強調關節潤滑的新運動模式。
1.留下兩種伸展運動優點避免受傷是其最大特色。
2.關節養好的關鍵如後：a.關節排列正常.b.運動空間足夠. c.關節運動路徑正確. d.肌肉收縮正常有力. e. 運動潤滑液足夠. f.關節無痛與無發炎現象. g.神經控制佳 h.筋膜正常平衡. i.關節無退化。
3.透過潤節運動(touraring exercise)可以讓關節主動於特定關節面分泌潤滑液！經過實證可以有以下作用：
a.增加關節活動度. b.關節較容易回復正確路徑. c.肌肉力量瞬間增加. d.神經控制佳
4.初階潤節運動實體班目前為6小時，適合13歲到90歲長者學習，讓每個人可以找回關節健康自主權，進行自我療癒舒緩的有效模式。線上學習18小時課程將於近期推出，敬請期待。中階教練班12小時，預計2025年8月推出。

歡迎個人/學校/企業/團體 報名參加或預約以及進行合作。

 

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