下班後回到家只想當馬鈴薯沙發(Couch Potato)，躺下高喊我就懶~我就廢!對於百萬上班族的心聲絕對如此，

但面對穿不下的制服和猖狂的贅肉，除了每年訂做新制服外，你還有更好的選擇「超慢跑」（Slow Jogging）

，不用出門、不會費力、不再痠痛，輕鬆在家默默雕塑身材!

超慢跑 從愉快開始!

明明同事都在吃下午茶，沒曬黑也沒有加入健身房會員，到底是怎麼維持這麼好的體態?直到有一天忍不住

問了她才知道，原來每天在家邊追劇邊做超慢跑，上網一查才發現大家都在推「超慢跑墊」，網友推爆超好用，

「腳感超舒適」、「好用又隔音不會吵到鄰居」、「邊跑邊追劇運動時間都比平常還久!」、「買了超慢跑墊改

善了以前赤腳跑的不適感」、「長時間跑下來感覺體態跟精神都變好了」。

超慢跑屬低強度有氧運動，適合平時比較少在運動的人，最怕剛下定決心要運動造成身體過度勞累，三分鐘熱度

後就放棄，許多女性朋友們也擔心日曬變黑或夜晚的安全，不知不覺中成了早上不想出門、晚上不敢出門的藉口，

現在開始每天花個半小時好好愛自己，拋開一切煩惱享受ME TIME，超慢跑從愉快開始!

超慢跑墊是必要嗎?

專家表示：「能做得久的運動，才是真的有效」，每天隨時都可以找個空檔5~30分鐘，養成習慣天天做，讓質變

引起量變，一定會有成效，任何運動在工欲善其事必先利其器前提下一定要準備好必要的裝備，超慢跑墊不僅是保

護您的雙腳吸收衝擊更提供了運動中的舒適感。SPROUT思柏生活推出的超慢跑墊，符合GRS環保認證、屬於低碳

商品更通過SGS檢測，集團副總徐啟郎表示：「一直以來都在為全球各大知名品牌代工鞋墊，累積近70年享譽國際

的代工經驗，以匠心工藝打造高品質商品，不僅讓全球見識到MIT台灣製技術，更希望讓台灣人能感到驕傲。」

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