儲蓄健康本錢，從練大腿力開始

面對高齡社會的挑戰，在地健康老化以及延緩失能退化為國內外共同努力的目標。人到30歲以後，肌肉量開始逐年流失，其中又以掌握行動力關鍵的下肢肌力流失的速度為人體最甚。下肢肌力不足連帶伴隨膝關節退化、行走能力衰退、跌倒失能等風險，甚至和心理健康都密切相關。常言有云「人老腿先衰」，這也表示了下肢肌力為中高齡長者是否能持續保持活力或是提早衰弱的重要分水嶺。因此，如何讓熟齡族群養成自主對下肢重點肌群訓練之意識與習慣，便成為第一要務。

智能居家運動教練—你好智慧膝力環

國內外有許多文獻報導，在治療退化性膝關節炎的同時，輔以坐姿抬腿訓練，強化股四頭肌，可以增進治療成效。由於坐姿抬腿以坐姿進行，十分安全簡易，可大程度地符合各種年齡與身體狀況的族群，故也被廣為推薦為民眾居家自主訓練時所用。

由於實務上個案於運動的順從性常常不佳，有感於此，以關懷出發、以人味為本的『KneeHow你好智慧膝力環』遂開發而生。膝力環的動作感測器與手機藍芽連線，讓螢幕同步抬腿動作，並以即時動作回饋提醒，確保動作完整到位。此外由於膝力環輕巧便攜，突破場地適用限制，可隨時隨地進行，就如同身邊有個貼身的運動教練一樣，讓居家自主運動得以落實。

數據紀錄與遠距分享，拉近醫病溝通的距離

有別於傳統運動器材之限制，膝力環將動作數據化，並從抬腿角度、動作時間、動作速度等多面向分析動作的確實性，避免人工主觀判讀的不精確。透過運動數據的紀錄、分析、分享等功能，個案是否有照時運動、運動是否有進步都一目瞭然，這一方面對個案形成競爭與督促效果，另一方面也讓個案與家人間、照護端、醫療端建立起溝通管道，在這個基礎之上，個案更有可能得到更即時與個人化的照護與建議。

「阿嬤加油！」最有溫度的陪伴與鼓勵

為了讓獨自運動也不無聊，KneeHow智慧膝力環設計了許多鼓勵與挑戰機制。例如以現代小家庭的生活型態，祖孫三代可能無法同住，阿嬤想孫，就可以請孫子錄一段加油音效，在每次動作時播放。運動不再冷冰冰，個人化的鼓勵音效無形之中成為最有溫度的鼓勵陪伴。

智慧膝力環：

★ 台灣首創，榮獲2019年國家新創獎 。

★ 第一台會問候的智慧穿戴裝置。

★ 內建訓練菜單，引導你循序漸進開始。

★ 訓練大腿肌耐力，降低跌倒風險。

★ 不占空間，適合居家自主訓練。

★ 操作簡單容易，三秒鐘設定完成。

★ 智能科學分析，運動過程數據量化及步態分析。

★ 錄製對你有意義的聲音，讓聲音陪伴你不無聊。

★ 練大腿力，存健康本，完成課程給予積分獎勵，達1200分兌換現金禮券。

歡迎您前來體驗，進一步了解『KneeHow』！